Tento eshop používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie.

Více informací
Přijmout všechny cookies Personalizovat
Přijmout zvolené cookies
E-kniha (PDF)
  • E-kniha (PDF)

Základy sportovní výživy

Výběr formátu knihy:
97 Kč

Počet

1. vydání 2015, 2016
978-80-244-4834-3, 978-80-244-4971-5
Tělovýchova a sport
Popis
Kniha je určena studentům vysokých škol se sportovním zaměřením a také všem, kteří rádi sportují a chtějí vědět, jak vhodně zvolenou stravou podpořit svůj výkon. Ačkoliv je oblast výživy mnohdy sportovci přehlíženou a není na ni dáván takový důraz jako na vlastní tréninkový proces, špičkoví a zkušení trenéři vědí, že se bez adekvátní nutriční podpory neobejdou. Dnes je na výživu pohlíženo jako na nedílnou součást kvalitní regenerace. Text knihy se věnuje nejen energetické bilanci s přihlédnutím ke specifickým požadavkům sportovce a základním nutrientům ve stravě, ale také podrobně rozebírá vhodné načasování příjmu potravy v závislosti na tréninku a využití doplňků stravy.
99999999 ks
Autor
Klimešová, Iva
Vydavatel
Vydavatelství Univerzity Palackého
Jazyk
čeština
Typ publikace
učebnice
Formát
A5
Kód
100300006