

Základy sportovní výživy
1. vydání 2015, 2016
978-80-244-4834-3, 978-80-244-4971-5
Tělovýchova a sport
978-80-244-4834-3, 978-80-244-4971-5
Tělovýchova a sport
Popis
Kniha je určena studentům vysokých škol se sportovním zaměřením a také všem, kteří rádi sportují a chtějí vědět, jak vhodně zvolenou stravou podpořit svůj výkon. Ačkoliv je oblast výživy mnohdy sportovci přehlíženou a není na ni dáván takový důraz jako na vlastní tréninkový proces, špičkoví a zkušení trenéři vědí, že se bez adekvátní nutriční podpory neobejdou. Dnes je na výživu pohlíženo jako na nedílnou součást kvalitní regenerace. Text knihy se věnuje nejen energetické bilanci s přihlédnutím ke specifickým požadavkům sportovce a základním nutrientům ve stravě, ale také podrobně rozebírá vhodné načasování příjmu potravy v závislosti na tréninku a využití doplňků stravy.
Detaily produktu
99999999 ks
- Autor
- Klimešová, Iva
- Vydavatel
- Vydavatelství Univerzity Palackého
- Jazyk
- čeština
- Typ publikace
- učebnice
- Formát
- A5
- Kód
- 100300006
Zákazníci, kteří si koupili tento produkt, koupili také:
Variabilita srdeční frekvence v tréninkovém ...
1. vydání 2017 978-80-244-5202-9, 978-80-244-5203-6 Tělesná kultura
Cena
249 Kč